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Mit ca. 60 % Übergewichtigen und Fettsüchtigen im Erwachsenenalter (20 % bei Kindern und Jugendlichen) sichert sich unser Land einen Platz unter den Top 5 der fettesten Nationen der Welt!!!

Sie entscheiden selbst...!!!

• Sie sind gerne im Wasser und wissen, dass durch Aquafitness der Körper besonders effektiv gestrafft und geformt wird...

• Sie wollen mit Leichtigkeit länger beim Joggen durchhalten oder Ihre Bestzeit noch verbessern...

  Sie haben schon etwas von diesen X-CO`s gehört mit denen man zusätzlich Kalorien verbraucht und beim Joggen/Walken den Oberkörper sehr effektiv formt (und das auch noch mit viel Spaß dabei)...

• Sie möchten einen straffen, gut geformten Körper und alltägliche Arbeiten ohne Schmerzen locker bewältigen...
  

• Vielleicht aber auch die Natur genießen und beim Walken ganz nebenbei noch abnehmen und etwas für Ihr Wohlbefinden tun...

• Pilates! Haben Sie schon von gehört (das soll den Körper straffen, einen flachen Bauch machen und für innere Harmonie sorgen) und das möchten Sie ausprobieren...

• Sie möchten Ihren Rücken stärken und lange schmerzfrei mobil bleiben...

• Beweglichkeit bis ins hohe Alter ist Ihnen sehr wichtig, da Sie dadurch weniger eingeschränkt sind in allen Bewegungen und leistungsfähiger in Freizeit und Alltag...

  • Sie sind die allgemeinen Ernährungstipps von Bekannten oder aus Medien/Zeitschriften leid und suchen einen Ernährungsexperten, der auch Ihre persönlichen Vorlieben und Wünsche mit berücksichtigt...?